
武漢中地西能科技有限公司
經(jīng)營(yíng)模式:生產(chǎn)加工
地址:湖北省武漢市洪山區(qū)魯磨路388號(hào)中國(guó)地質(zhì)大學(xué)(武漢)東區(qū)
主營(yíng):有機(jī)硒,硒蛋白等
業(yè)務(wù)熱線:027-87856650
有機(jī)硒-中地西能(推薦商家)-有機(jī)富硒
有機(jī)富硒肥,硒肥,硒營(yíng)養(yǎng)液
硒的攝取與土壤的硒含量關(guān)系超過(guò)與飲食方式的關(guān)系。美國(guó)和加拿大的土壤含有足夠的硒。對(duì)美國(guó)的素食者和嚴(yán)格素食者的研究發(fā)現(xiàn)他們攝取了足夠的硒。很多食物中都有硒,但巴西堅(jiān)果、全粒谷物(全麥面包、燕麥粥、大麥)、白米和豆類中含量特別多。
蛋類略高于肉類,每100克食物中,豬肉含硒10.6 μg,雞蛋含硒15 μg,鴨蛋含硒30.7 μg,鵝蛋含硒33.6 μg,人參含硒15 μg,花生含硒13.7 μg。植物性食物的硒含量決定于當(dāng)?shù)厮林械奈俊@?,我?guó)高硒地區(qū)所產(chǎn)糧食的硒含量高達(dá)每公斤4~8 mg,而低硒地區(qū)的糧食是每公斤0.006 mg,二者相差1000倍。






人體攝入
人體攝入硒的途徑,主要有兩種:一是藥補(bǔ),市面上不少保健藥都有補(bǔ)硒的作用。二是食補(bǔ),食補(bǔ)的途徑很多了,從米到蔬菜到水果到茶門類非常之多,另外,除了植物轉(zhuǎn)化法外,通過(guò)食用富硒的動(dòng)物產(chǎn)品,也能達(dá)到補(bǔ)硒的效果。食補(bǔ)攝入硒的途徑非常之多,食物和水都是攝入途徑,食物又分為植物和動(dòng)物類,而且,動(dòng)植物不同的品類硒的吸收水平也各不一樣,大米的不同品種在吸硒能力方面有強(qiáng)弱之分,另外,胡蘿卜、香菇、油菜(不過(guò)菜籽油的含硒量不高,硒含量主要在渣l子里)的吸硒能力也都挺強(qiáng)的,在高硒地帶,一天一根蘿卜就夠補(bǔ)硒的標(biāo)準(zhǔn)了,而海水魚(yú)比淡水魚(yú)的硒含量要高。
